Ich fühle mich bereichert! Durch die festen Termine hatte ich Ruhepole in meiner Woche. Ich habe auch im Alltag mehr auf meinen Körper geachtet ( Körperbewußtsein), auch zuhause Yoga gemacht, mit Kraftsport angefangen und habe mehr Beweglichkeit festgestellt. Der Yoga- Kurs war da ausschlaggebend für.

Ich habe tolle neue Übungen kennengelernt in JEDER Stunde, die ich noch nicht kannte, obwohl ich viel Online- Yoga und verschiedene Lehrer*innen erlebt habe. Das ist toll und aufregend. Claudia hat immer auf die Haltung von Jeder & Jedem geachtet und diese persönlichen Tipps / Verbesserungen an meiner Haltung nehme ich auch mit.